Blackbelt-Aktion für ehemalige Judoka

Jetzt starten wir wieder durch. In Kooperation mit dem Nordrhein-Westfälischen Judoverband und dem Nordrhein-Westfälischen Dan-Kollegium bietet unsere Gruppe „Judo & Selbstverteidigung“ den besonderen Einstieg für alle ehemaligen Judoka.

Endlich den schwarzen Gürtel zu tragen ist ein hohes Ziel für alle Judoka. Es erfordert viel Disziplin und Training, endlich den Judo-Dan tragen zu dürfen. „In den letzten Jahren sind immer wieder Judoka vor dem schwarzen Gürtel ausgestiegen, da sich private Umstände und Interessen geändert haben. Immer wieder höre ich, dass die Leute diese Entscheidung bereuen. Mit der Blackbelt-Aktion wollen wir nun alle erwachsenen Ex-Judoka einladen, wieder auf die Judo-Matte zu kommen,“ erklärt Trainer Carsten Stiller, selbst Träger des vierten Dan.

Mit der Rückkehr zum Judo möchte der Verein besonders ehemalige Mitglieder wieder in der Judo-Halle willkommen heißen. Gerade die Vorbereitung zu Gürtelprüfungen ist durch ein festes Training in Paaren ein kontaktarmes Projekt für alle Judoka. „Wir werden alle Interessierten bei der Prüfungsvorbereitung unterstützen,“ erläutert Trainer Carsten Stiller. Hinzu kommt, dass die Gruppe „Judo & Selbstverteidigung“ verschiedene weitere breitensportliche Inhalte anbietet, die älteren Neu- und Wieder-Einsteigenden auch viele Möglichkeiten und Anreize neben dem Wettkampf bieten.

Ergänzend dazu können die teilnehmenden Braun- und Schwarzgurte Dan-Vorbereitungslehrgänge des Nordrhein-Westfälischen Dan-Kollegiums besuchen. Bei diesen Lehrgängen treffen sich alle interessierten Braun- und Schwarzgurte der Region zur Prüfungsvorbereitung.

Ab sofort können sich Interessierte via E-Mail bei Trainer Carsten Stiller melden.

Gürtelprüfung Judo & Selbstverteidigung in Präsenz

Kurz vor den Sommerferien war es endlich soweit: Nachdem sich unsere Judoka der Gruppe „Judo & Selbstverteidigung“ seit Jahresbeginn online auf diesen Schritt vorbereitet hatten, kam es nun doch anders als gedacht. Sinkende Inzidenzen erlaubten zwei Wochen vor dem Prüfungstermin wieder Präsenztraining. Da hieß es plötzlich, das bisher im Judo-Schattentraining (Tandoku-renshu) und mit verschiedensten Dummys Erlernte nun mit echten Menschen umzusetzen.

Sechs Judoka wagten diesen Schritt und wurden mit einer neuen Gürtelfarbe belohnt. Dorothea und Elsa Dridiger tragen nun den Gelbgurt. Manuel Bastert, Michael Ruthmann und Timm Schröder bestanden mit Orange-Grün ihre erste Prüfung im Grundlagentraining. Und Kenan Erkus bindet sich nun den blauen Gürtel um seinen Judogi.

Allen Prüflingen herzlichen Glückwunsch!
Und natürlich auch ein großes Dankeschön an ihre Prüfungspartnerinnen und -partner!

Endlich wieder Präsenztraining

Liebe Besucherinnen und Besucher unseres Bereichs Judo,

nach langer, pandemiebedingter Abstinenz vom gewohnten Trainingsbetrieb können wir endlich durchstarten und unseren Sport wieder mit Körperkontakt ausüben. Durch den pragmatischen und großen Einsatz von Trainingsleitungen, Verein und Verband mussten wir jedoch nicht auf unseren geliebten Sport verzichten und bekamen die Möglichkeit, das Training online fortzuführen. Sogar Gürtelprüfungen konnten wir online ablegen. Ein großer Dank an dieser Stelle an alle Beteiligten, die dies ermöglichten.

Um einen Eindruck von diesem besonderen Training zu erhalten, hat  Trainer Carsten Stiller mit der Gruppe Judo & SV einen Imagefilm erstellt, der hier angesehen werden kann.   Ein besonderer Dank gilt ihm, weil er unermüdlich das Training geleitet und uns immer wieder motiviert hat. Es ist besonders das Taiso hervorzuheben, das uns unsere Fitness während des Lockdowns bewahrt hat. In der Gewissheit, dass es auch trotz schwierigster Umstände weitergeht, freuen wir uns auf das nächste Präsenztraining.

Die Judoka der Gruppe Judo & SV

Judo online Action 16.05.2021

-gemeinsam statt einsam-

TUS 08 Senne I und SVB-Judo laden Euch herzlich ein!
Wir bieten Euch von 10:00 bis 18:00 Uhr ein vielfältiges Programm. Es gibt Medaillen für alle Teilnehmenden und als besonderes Andenken könnt Ihr unser limitiertes Action-T-Shirt bestellen. Den Link zur T-Shirt-Bestellung erhaltet Ihr gemeinsam mit der Anmeldebestätigung und den Zugangsdaten.

Sendet uns Eure Anmeldung bis zum 14.05.2021 per Mail an stefanbode@gmx.de

10:00 Uhr – Taiso
Nicole & Marvin
“Alles ist Taiso, solange Du atmest!“ So wie TAISO zu Judo gehört, gehört Judo zu TAISO. Unser Ziel ist es, Beweglichkeit, Koordination, Konzentration, Kondition und Kraft zu trainieren und dabei wollen wir vor allem Spaß haben. Das Alter, Gewicht oder Geschlecht ist unwichtig. Eine weiche Unterlage, z.B. eine Gymnastikmatte, ist vorteilhaft.

11:00 Uhr – Die tierische Olympiade für 5 – 10jährige
Michael & Florian
Kommt mit auf eine spannende Reise durch den Dschungel! Ein Judo-Abenteuer für Mädchen und Jungen zwischen 5 und 10 Jahren. Die Eltern und Geschwister sind natürlich herzlich eingeladen mitzumachen!
Ihr braucht folgende Hilfsmittel:
– Olympiapunktekarte (auf www.svb-judo.de herunterladen und ausdrucken)
– 2 Socken
– 1 Judogürtel bzw. eine ca. 2,20m langes Seil / dicke Schnur
Eine zweite Person, die als olympischer Kampfrichter Eure Punkte in die Olympiapunktekarte einträgt, ist besonders bei Teilnehmenden bis zur dritten Schulklasse empfehlenswert.

12:00 Uhr – Akrobatik
Stefan
Manege frei? Dann nichts wie los! Akrobatik für Groß und Klein ist das Motto. Eine weiche Unterlage und etwas Platz ist nötig, dann entführt Euch Stefan in die vergnügliche Welt absoluter Körperbeherrschung. Ihr braucht je einen Luftballon pro Person und wenn möglich, alle Familienmitglieder. Außer Hamster oder Goldfisch.

13:00 Uhr – Mittagspause
Mahlzeit! Wer mag, kann über Zoom eine gemeinsame Mittagspause verbringen. Gemeinsames Abhängen in der virtuellen Judohalle.

14:00 Uhr – Kata@home
Ole & Jonathan
„Kata“ bedeutet im Wortsinn Form, Stil, Muster. Speziell in den japanischen Kampfkünsten sind festgelegte „Formen“ wichtige Hilfsmittel, um die überlieferten Techniken und Prinzipien der jeweiligen Kampfkunst üben zu können und diese im Bewegungsgedächtnis zu archivieren. Klingt staubig? Nein! Lasst Euch überraschen, was bei Kata@Home auch ohne echten Partner alles geht. Jonathan und Ole bringen Euch bestimmt zum Schwitzen!

15:00 Uhr – Jonglieren
Jasmin & Jonathan
Wieviele Bälle haltet Ihr in der Luft? Lasst Euch von Jonathan und Jasmin in die Kunst des Jonglierens einweihen. Ihr braucht einfach nur 3 gleichgroße und -schwere Bälle (optimal wären Tennisbälle).

16:00 Uhr – Judo: klassische Kata und moderne Selbstverteidigung
Carsten
Verteidigung gegen die dunklen Künste gibt es nicht erst seit Harry Potter – Carsten zeigt Euch wie es geht. Trauen sich Eltern, Geschwister und Partner mitzumachen? 🙂

17:00 Uhr – Uke-Leiter und die große Familienrauferei
Carsten & Nicole
Brackwedes “Uke-Leiter” kennt Ihr vielleicht schon aus der Lokalzeit im WDR. Zusammen mit Nicole und Carsten bringt Euch die Leiter ordentlich ins Schwitzen. Es erwartet Euch eine Mischung aus Judo, Spiel, Fitness und Rauferei. Nehmt, was immer Ihr zur Verfügung habt als Uke: Stehleitern, Stühle, Notenständer, Besen, ausgestopfte Jogginganzüge, lebensgroße Teddys, Bügelbretter, große Couchkissen,…. Zieht Eurem Uke eine Judojacke über und lasst Euch überraschen wie lebendig diese vermeintlich toten Gegenstände werden können! Und wo sich Geschwister und Eltern finden, schnappt sie Euch und rauft was das Zeug hält!

18:00 Uhr – Abschluss Virtuelles Mattenabbauen und gemütliches Beisammensein.

Judo Winter Challenge Gewinner

Der Lockdown der letzten Monate bedeutete auch für unsere Judo-Kinder und – Jugendlichen wieder Onlinetraining. Um, trotz des zu großen Teilen in den virtuellen Raum verlegten Lebens, noch einen gesunden sportlichen Wettkampf bieten zu können, und vor allem unseren Teilnehmer*innen einen Anreiz zur Bewegung auch außerhalb des Trainings zu liefern, haben wir unsere Winter Challenge 2020/2021 ins Leben gerufen. Hier konnten die Teilnehmer*innen der Jugend- sowie der Kindergruppe durch regelmäßige Teilnahme am Training, durch das Erledigen einer wechselnden wöchentlichen Aufgabe oder durch das Nachweisen von einer Joggingeinheit Punkte sammeln. Für die Teilnehmer*innen mit den meisten Punkten gab es dann auch eine kleine Belohnung.
Auf dem Bild seht ihr unsere Gewinner*innen.

 

GewinnerWinterchallenge
Die Gewinner der Winter Challenge 2020/2021

Weihnachts-Challenge

Hallo zusammen und frohes neues Jahr. Wie in unserem Weihnachtsgruß angekündigt könnt ihr hier die Beiträge sehen, die wir von euch bekommen haben. Den Link zum Abstimmen habt ihr per Mail bekommen.
Liebe Grüße
Euer Trainerteam

01 Emma
02 Tino
03 Lina
04 Jasmin
05 Arvid
06 Tim

07 Salome

Maskenwettbewerb

Willkommen zur aktuellen Challenge. Sucht euch aus den Bildern die schönste Maske aus und stimmt über Doodle ab. Den Link zum abstimmen habt ihr in einer Mail bekommen.

Vielfalt der Selbstverteidigung

Am Samstag, 19.09.2020 nahmen Carsten Stiller, Kenan Erkus und Hossein Tajik an einem Jiu-jitsu-Lehrgang zum Thema “Vielfalt in der Selbstverteidigung” in Amshausen teil. Referent war der KBVD-Präsident Frank Lutterklas. Systematisch und kurzweilig führte er durch drei Themenblöcke.   Als erstes wurden verschiedene Schlagabwehren behandelt. Im zweiten Block stand die Verteidigung gegen Messerangriffe auf dem Plan. Und im letzten Teil wurden Schwert- bzw. Stock-Angriffe behandelt. Unsere drei Judoka waren sich einig, dass einiges vom Erlernten zukünftig auch ins Training unserer Gruppe “Judo & Selbstverteidigung” Eingang finden wird.

19.09.2020 SV-Lehrgang

Gürtelprüfung in Corona-Zeiten

Judo-Gürtelprüfungen erfordern bereits in normalen Zeiten eine intensive Vorbereitung. Doch in Corona-Zeiten kommen zusätzliche Hürden hinzu. Dennoch wagten vier Judoka unserer Gruppe “Judo & Selbstverteidigung” dieses Wagnis und nutzen dabei unterschiedliche Möglichkeiten.   Kenan Erkus, Manuel Bastert und Iwona Murach wählten während des Lockdowns die Möglichkeit, sich mittels Einzelkonsultationen bei ihrem Trainer Carsten Stiller online auf die Prüfung vorzubereiten. Dabei stellten sich teilweise Familienmitglieder als Prüfungspartner zur Verfügung. Kenan Erkus baute sich sogar einen Dummy, um während des Lockdowns trainieren zu können. In der Woche vor den Sommerferien konnten alle drei ihre Online-Prüfung bestehen.   Timm Schröder wählte einen anderen Weg. Er nutze das Online-Gruppentraining und nachdem Kontaktsportarten in NRW wieder erlaubt waren, arbeitete er nach den Sommerferien im wieder aufgenommenen Präsenztraining weiter an seinem Prüfungsprogramm. Dann stellte er sich einer klassischen Prüfung vor Ort in der Hermann-Windel-Halle.   Schlussendlich bestanden alle Vier ihre Prüfung. Iwona Murach trägt nun den gelben Gürtel. Manuel Bastert und Timm Schröder haben den Gelb-Orange-Gurt bestanden. Und Kenan Erkus darf nun den Orange-Grün-Gurt um seinen Judogi binden.

Gürtelprüfung 25.08.2020

Würfe in der Selbstverteidigung

Am Samstag, 22.08. nahmen Kenan Erkus und Carsten Stiller an einem Jiu-jitsu-Lehrgang des KBVD in Amshausen teil. Thema waren Würfe in der Selbstverteidigung. Referent war Andreas Hanel, 4. Dan Jiu-jitsu, der gute gelaunt und kompetent durch den kurzweiligen Lehrgang führte. Als Stilfremde beim Jiu-jitsu trugen unsere beiden Senne-Judoka natürlich einen weißen Gürtel.

Würfe in der SV