Judo & Selbstverteidigung

Judo & Selbstverteidigung (Erwachsene und ab 15 Jahren)

Fitness, Selbstverteidigung, MITeinander kämpfen

dienstags, 19:30 bis 21:00 Uhr
+ 21:00 bis 21:30 Uhr Kata
Hermann-Windel-Halle; Am Waldbad 72

donnerstags, 20:00 bis 21:30 Uhr
Sporthalle der Grundschule Windflöte; An der Windflöte 38
(Parkplatz und Zugang über Heinrich-Osthus-Straße)

Trainer: Carsten Stiller

Qualifikationen:
4. Dan Judo
Judo-Trainer C
Übungsleiter Präventionssport mit Schwerpunkt Halte- & Bewegungssystem
Übungsleiter C für Breitensport

Kontakt: E-Mail an Carsten

Diese Gruppe für Neu- und Wiedereinsteigende sowie Dabeigebliebene bedient durch innere Differenzierung verschiedenene Leistungsmöglichkeiten. Die Intensität wird dem eigenen Vermögen angepasst. So wird die körperliche Fitness erhöht und erhalten. Die Teilnehmenden erarbeiten individuelle Schwerpunkte in Selbstverteidigung und sportlicher Anwendung und legen dazu Gürtelprüfungen ab. Ermöglicht wird diese Vielfalt durch Leben des Judo-Prinzips des gegenseitigen Helfens und Verstehens (Jita-kyoei).

Zu einem kostenlosen Probetraining sind alle herzlich eingeladen. Komm einfach vorbei oder melde dich bequem per E-Mail bei Carsten zu bis zu vier Schnupperterminen an. Wir freuen uns auf dich!

Terminübersicht “Judo & Selbstverteidigung” (Stand 09.06.2021)

aktuelle Termine

Bei Interesse bitte, wenn nicht anders aufgeführt, eine kurze, formlose Anmeldung spätestens bis Meldeschluss mittels E-Mail an Carsten .

Jeden dritten Dienstag im Monat: offener Kata-Dienstag

Sa., 19.06.2021, 10:00 – 10:45 Uhr
Multiplikatorentraining online – Hintergründe und Theorie zu unserem Training
in unserer Skype-Gruppe, keine Anmeldung nötig
für Themenwünsche bitte bis 10.06.2021 kurze E-Mail an Carsten

Sa., 26.06.2021
kleiner Aktionstag „Bewegt ÄLTER werden mit JUDO“ in Lippstadt

Di., 29.06.2021, ab 19:30 Uhr
Kyu-Prüfung 2021/3 “Judo & Selbstverteidigung”

Do., 01.07.2021, ab 19:30 Uhr
Grillabend

Fr., 02.07.2021, 18:15 – 19:00 Uhr
Selbstsicherheitstraining für Frauen unserer Gruppe
in unserer Skype-Gruppe, keine Anmeldung nötig

05.-25.07.2021
Sommerpause, keine Training

Terminvorschau (Änderungen möglich)

Fr., 20.08.2021, 18:15 – 19:00 Uhr
Multiplikatorentraining online – Hintergründe und Theorie zu unserem Training
in unserer Skype-Gruppe, keine Anmeldung nötig
für Themenwünsche bitte bis 12.08.2021 kurze E-Mail an Carsten

Sa., 20.11.2021
Bezirkseinzelmeisterschaft Männer & Frauen

Regelmäßige Vorbereitung ab 19.10.2021 notwendig

Sa.&So.,27.&28.11.2021
Westdeutsche Einzelmeisterschaft Männer & Frauen

Regelmäßige Vorbereitung ab 19.10.2021 notwendig
Nur via Qualifikation bei BEM M/F am 20.11.2021

So., 14.11.2021
großer Aktionstag „Bewegt ÄLTER werden mit JUDO“ in Hennef

Do., 02.12.2021, ab 19:30 Uhr
Kyu-Prüfung “Judo & Selbstverteidigung”

So., 05.12.2021
Nikolausturnier – Kreisturnier für alle Altersstufen

Regelmäßige Vorbereitung ab 26.10.2021 notwendig

Di., 21.12.2021, ab 19:30 Uhr
gemütlicher Jahreabschluss

Sucht euch gerne die passenden Maßnahmen für euch heraus.