Taiso (Erwachsene und ab 15 Jahren)

Fitness, Mobilisation & Koordination
oder als Aufwärmen für Judo & Selbstverteidigung

dienstags, 19:30 bis 19:55 Uhr
Hermann-Windel-Halle; Am Waldbad 72

donnerstags, 20:00 bis 20:25 Uhr
Sporthalle der Grundschule Windflöte; An der Windflöte 38
(Parkplatz und Zugang über Heinrich-Osthus-Straße)

Trainer: Carsten Stiller

Qualifikationen:
4. Dan Judo
Judo-Trainer C
Übungsleiter Präventionssport mit Schwerpunkt Halte- & Bewegungssystem
Übungsleiter C für Breitensport

Kontakt: E-Mail an Carsten

Taiso ist die das judospezifische Fitness-, Mobilisations- und Koordinationstraining. Es ist ideal für Neu- und Wiedereinsteigende. Mithilfe von Taiso kann die individuelle Leistung stufenweise gesteigert werden, um beispielsweise bestmöglich vorbereitet in das anschließende Judo-Training einzusteigen oder einfach um das psycho-physische Wohlbefinden zu verbessern.

Zu einem kostenlosen Probetraining sind alle herzlich eingeladen. Komm einfach vorbei oder melde dich bequem per E-Mail bei Carsten zu bis zu vier Schnupperterminen an. Wir freuen uns auf dich!